آستاگزانتین چیست؟
آستاگزانتین (Astaxanthin) یک رنگدانه طبیعی از خانواده کاروتنوئیدها است که به طور طبیعی در برخی جلبکها، ماهی سالمون، میگو و سایر آبزیان یافت میشود. این ترکیب مسئول رنگ قرمز یا صورتی بسیاری از موجودات دریایی بوده و به دلیل خواص آنتیاکسیدانی قدرتمند خود، در سالهای اخیر توجه بسیاری از محققان حوزه سلامت و زیبایی را […]
روغن کرچک چیست؟ خواص روغن کرچک
روغن کرچک روغنی گیاهی است که از یک فرآیند فشرده سازی و استخراج گیاه کرچک بدست می آید. این دانه ها غنی از تری گلیسرید هستند که این امر آنها را بسیار ارزشمند می کند، اما آنها حاوی مقدار کمی سم به نام ریسین نیز هستند که به طور بالقوه در مقدار غلیظ شده یا […]
فواید سلامتی و موارد مصرف روغن ماهی
فواید سلامتی روغن ماهی عبارتند از توانایی آن در کاهش وزن، بارداری سالم، باروری و مراقبت از پوست (مخصوصاً برای پسوریازیس و آکنه). همچنین در درمان بسیاری از بیماریهای قلبی، کلسترول بالا، افسردگی، اضطراب، ADHD، سیستم ایمنی ضعیف، سرطان، دیابت، سرگیجه، آرتریت، IBD، ایدز، بیماری آلزایمر، اختلالات چشم، دژنراسیون ماکولا و زخم مفید است. اکثر […]
کالری خرما چقدر است؟
میوه درخت نخل یا همان خرما هزاران سال است که در خاورمیانه پرورش و مورد استفاده قرار میگیرد. خرما به عنوان منبع غنی قند و انرژی شناخته میشود و همچنین منبع خوبی برای مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. اطلاعات غذایی خرما یک عدد خرمای دگلت نور با وزن تقریبی ۷٫۱ گرم شامل ۲۰ کالری، […]
دلایل عفونت گوش! تشخیص و درمان آن
عفونت گوش زمانی اتفاق می افتد که عفونت باکتریایی یا ویروسی گوش میانی را تحت تاثیر قرار می دهد( بخش های گوش شما درست در پشت پرده گوش هستند). عفونت های گوش به دلیل التهاب و تجمع مایع در گوش میانی میتواند دردناک باشد. برای اطلاعات بیشتر راجع به این عارضه با مجله سلامتی راستینه […]
داروهای آسم با کابوس و افسردگی مرتبط هستند!
طبق بررسی جدید توسط محققان، داروهای آسم Singulair (مونتلوکاست) با عوارض جانبی عصبی مانند افسردگی، پرخاشگری، کابوس و سردرد همراه هستند. اما کارشناسان بر این باورند که Singulair از فوایدی برای نجات زندگی نیز برخوردار است. ارتباط داروهای آسم با کابوس و افسردگی متخصصان هنوز آماده نیستند که این دسته از داروها را حذف کنند. دکتر میندینا […]
سردرد نشان دهنده اختلال در سلامتی
سردرد معمول ترین شکل درد است. سردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد بخاطر آن یک روز کاری یا یک روز تحصیلی در مدرسه را از دست می دهند یا مجبور به مراجعه به پزشک می شودند. درحقیقت، طبق محاسبه سازمان سلامت ملی تنها ۲۸ میلیون نفر از میگرن رنج می برند. بدلیل آنکه […]
مخملک (تب اسکارلت) چیست؟ علائم، درمان و عوارض
تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میشود، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می شود. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن مشخص می شود که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند. همان باکتری که باعث گلودرد استرپتوکوکی می شود باعث تب اسکارلت نیز […]
حقایقی در مورد زکام
آبریزش بینی، خارش گلو و عطسه بی وقفه! نمیتوانید از علائم زکام یا سرماخوردگی رهایی یابید. اما رازهای بسیاری در مورد زکام یا سرماخوردگی وجود دارند. چرا به نظر میرسد که شما اغلب به این بیماری دچار میشوید در حالی که بهترین دوست شما خوب و سالم میماند و کمتر دچار این بیماری میشود؟ و […]
درد شکم در دوران بارداری
بسیاری از زنان در طول هفته های اول بارداری درد هایی را در ناحیه تحتانی شکم تجربه می کنند. دلایل بسیاری برای بروز این درد وجود دارند. برای برخی از زنان درد شکم گاه گاه و یا به صورت پراکنده در طول بارداری بروز میکند و مشابه گرفتگی های قاعدگی است که میتواند به سادگی […]