آیا خوردن غلات، مغزتان را نابود میکند؟
همیشه رژیمهای غذایی زودگذری وجود دارند که پیشنهاد میکنند گوشت را حذف کنید یا فقط گوشت بخورید یا کالریها را بشمارید و … یکی از گرایشهای جدید، این باور است که رژیمهای ما باید عاری از گلوتن باشند. اگرچه حذف گلوتن می تواند دشوار باشد اما یافتههای اخیر نشان میدهند که اگر نگران ابتلا به […]