۸ خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل
برخی از علائم دمانس (زوال عقل) عبارتند از تکرار یک سؤال به صورت دائم، مشکل داشتن در هجی کردن کلماتی که به صورت عادی در روز استفاده میشوند و از دست دادن کنترل فرد در رابطه با رفتار و احساساتش که آرام آرام زندگی فرد و نیز زندگی اطرافیان او را تخریب میکنند. بیماری آلزایمر […]
آیا خوردن غلات، مغزتان را نابود میکند؟
همیشه رژیمهای غذایی زودگذری وجود دارند که پیشنهاد میکنند گوشت را حذف کنید یا فقط گوشت بخورید یا کالریها را بشمارید و … یکی از گرایشهای جدید، این باور است که رژیمهای ما باید عاری از گلوتن باشند. اگرچه حذف گلوتن می تواند دشوار باشد اما یافتههای اخیر نشان میدهند که اگر نگران ابتلا به […]